2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1462 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Ceratti Presunto Cru Espanhol, Hemmer Maionese Tradicional, Visconti Torrada Integral. 昼食: LAR Filezinho de Frango Empanado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 夕食: X-Tudo. 軽食/その他: Banana Nanica, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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