2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1065 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Пряник, Овсяноблин, Эвалар Семена Льна, Сахар. 昼食: Кофе с Молоком, Яшкино Крекер с Солью, Брест Литовск Сыр Финский, Щи с Мясом. 軽食/その他: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Красный Октябрь Красный Мак, Сыр-Бор Сыр Российский, Пряник. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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