2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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734 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 32.55g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: Запеканка из Кабачков, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Сдобная Мелочь с Брусникой. 昼食: Вареное Яйцо, Сметана , Hortex Щавелевый Суп. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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