2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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4571 kcal
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脂質: 204.65g | たんぱく質: 214.54g | 炭水化物: 470.43g.
朝食: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Aldi Rote Paprika, A&P Käse-Mix Leicht, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Eisbergsalat, REWE Bio Streichcreme Toskana, Radieschen, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Mango Chutney, Heinz Hot Chili Sauce, Stabinger Ricottatörtchen Schokolade, Kaufland Typ Latte Macchiato. 昼食: Jeden Tag Cappuccino, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Himbeeren, Äpfel. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Doppel-Cheeseburger, McDonald's Muffin mit Nutella, Lambertz Bio Hafer Cookies, Chiquita Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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