2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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603 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 53.95g.
朝食: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Вареное Яйцо, Своя Лінія Овсянка . 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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