2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1297 kcal
|
脂質: 61.84g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Окей Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Плов со Свининой. 昼食: Морсок Шиповник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Суп Овощной. 夕食: Roshen Вафли Wafers Choco, Бигус, Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|