2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2001 kcal
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脂質: 95.34g | たんぱく質: 148.12g | 炭水化物: 140.87g.
朝食: METRO Chef Сыр Гауда, Помидоры Черри, Яичница, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Philadelphia Филадельфия Лайт. 昼食: Селянське Масло Сливочное 82%, METRO Chef Сыр Грана Падано, Лобстер, Кускус, Абрикос. 夕食: Абрикос. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Кешью, Абрикос. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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