2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1120 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 107.48g.
朝食: Кофе Латте, Сырники, Премия Сёмга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Обычные Блины. 夕食: Арбуз, Кукуруза Вареная, Помидоры, Своя Лінія Сыр Российский . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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