2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1530 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 233.10g.
朝食: Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Президент Сыр Плавленый, Текоя Хлеб Тыквенный. 昼食: Перекресток Арбуз. 夕食: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Анаком Лапша Быстрого Приготовления. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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