2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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945 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 108.97g.
朝食: Kahvi, Kotimaista Kaurajuoma, Forsman Tea Rooibos Tee. 昼食: Sipulit, Oliivit (Musta), Pouttu Muu Grillimakkara, Kesäkurpitsa, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Linea Verde Classic Medium Couscous, Oliiviöljy. 夕食: Panda Tumma Suklaa, Violife Smoked Flavour Slices, Kahvi, Margariini. 軽食/その他: Kurkku, Porin Leipä Juureva, Viinirypäleet, Mansikat, Kotimaista Kaurajuoma. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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