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Paling seneng lihat rekan FS yang posting before after program. Berasa nambah aja gitu motivasinya buat disiplin lebih bagus lagi. Lofmaselp....
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1096 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 216.92g.
朝食: Roma Marie Gold, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. 昼食: Nangka, Air Kelapa, Nangka, Air Kelapa, Jagung Rebus, Tahu, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Roma Marie Gold. もっと...
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