2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1131 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: 早安美芝城 蘿蔔糕, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. 昼食: 7-11 私房雙醬麵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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