2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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882 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 53.55g.
朝食: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Topbit Protein All in One Shake, Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg, My vitamins. 昼食: Publix Glazed Honey Cured Ham. 軽食/その他: Kirkland Signature California Pistachios, Atkins Endulge Chocolate Caramel Fudge Corrected, Atkins Endulge Lemon Tart corrected. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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