2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
344 kcal
|
脂質: 24.65g | たんぱく質: 7.68g | 炭水化物: 25.46g.
朝食: Telur Rebus, Alpukat. 軽食/その他: Coklat Manis atau Gelap, Qtela Keripik Singkong Balado. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|