2014年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 18日:
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1121 kcal
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脂質: 18.28g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 136.52g.
朝食: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Raisin Bran, 2% Fat Milk. 昼食: Chardonnay Wine, RA Sushi Rainbow Roll. 夕食: Chardonnay Wine, Olive Garden Zuppa Toscana. もっと...
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3287 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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