2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1541 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 158.25g.
朝食: Жареное Яйцо, Сахар, Владхлеб Хлеб Ситный. 昼食: Самбери Огурцы Малосоленые, Плов со Свининой. 夕食: Милка Молочный Шоколад, Оттоги Кетчуп Томатный, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Ситный, Кофе Латте. 軽食/その他: Лаваш, Гринагро Сметана 20%, Борщ с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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