2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1123 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Кофе (Растворимое). 昼食: Экомилк Творог 5%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Кофе (Растворимое). 夕食: Блины на Молоке, Restoria Котлета Свиная , Кофе с Молоком, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Крыжовник. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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