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153.5
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 2日:
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2669 kcal
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脂質: 115.53g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 377.17g.
朝食: Brewer's Yeast Buds, Bills Granola, Go Raw Trek Mix - Just A Handful, Blueberries, Bananas. 昼食: ginger cookie, Pure Goat Milk Soft Cheese, broc, California Avocados, goat cheese. 軽食/その他: York Peppermint Patty (39g FULL Size), Chocolate Italian Confetti Biscotti. もっと...
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2080 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 15 分, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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