Buenasss, quería contarles que deje de hacer dieta y ejercicio por 4 meses, subi 5 kilos nuevamente y es agotante mentalmente, estoy paila animicamente, aún así hoy empiezo nuevamente y espero poder seguir luchandola sin desanimarme, abrazo y buena energía

824 kcal 脂質: 22.29g | たんぱく質: 24.18g | 炭水化物: 144.22g.   朝食: Banano, Club Social Galleta Salada Integral. 昼食: Avena. もっと...

214 人のサポーター    いいね!   

34件のうち1-20件を表示
コメント 
Fuerza que si puedes❤️ 
2021年 08月 2日 投稿者: alejaclav1806
mucho ánimo yo también estoy en las mismas que tú 😌  
2021年 08月 2日 投稿者: clau199419
Es normal tener altos y bajos. Tu puedes; yo tmbn con pandemia y todo me engorde ahora estoy en el proceso, que mas por estetica es por salud fisica y mental! Animo nadie dijo q era facil pero solo hacerlo ya nos hace diferentes 
2021年 08月 2日 投稿者: ljacosta12
en las mismas x2 
2021年 08月 2日 投稿者: Jonatronick23
Pues nada adelante y listo solo la fuerza de voluntad nos ayuda lo mejor es que retomaste.  
2021年 08月 3日 投稿者: andresmontenegro
los procesos no son lineales, tú puedes! te deseo lo mejor  
2021年 08月 3日 投稿者: elianacontrerashi
Gracias a todos ❤️❤️ 
2021年 08月 3日 投稿者: sharon.rodriguez01
ánimo yo tmabien retome ayer y otras vez 4 kilos por bajar jaja ánimo  
2021年 08月 3日 投稿者: facosta88
mucha suerte  
2021年 08月 4日 投稿者: williamcibiris
Yo retomé hace 1 semana y ya empiezo a ver resultados. La dieta unida al ejercicio son la clave para estar bien física y animicamente. Éxitos.  
2021年 08月 5日 投稿者: aurora30d
Animo Sharon!! incluyendo pequeños cambios en tu alimentación puedes lograr grandes y duraderos resultados. Paciencia y dedicación. 
2021年 08月 5日 投稿者: valeordosgoitia
yo igual que tú subí.. pero ánimos  
2021年 08月 9日 投稿者: daniela-000
Hacer ejercicio y complementarlo con una buena alimentación, debe ser más que un fin, un estilo de vida. No es hacer ejercicio, bajar de peso y volver al estilo de vida de antes, es ser constante y por siempre  
2021年 08月 9日 投稿者: Romerihno
dale con ganas en la vida nada es lineal solo hazlo por ti 
2021年 08月 10日 投稿者: fredmeme
Con todaaaaaa mujer. Esos 5 kg se bajan en 1 mes, bien dedicada 😎✊ podes caer, pero jamás dejar de levantarte  
2021年 08月 10日 投稿者: Brian St
me pasó lo mismo, me relajé y subí 5 kilos! 
2021年 08月 10日 投稿者: camilatriana21
con toda mujer no bajes el ánimo 🙏💪🏽 
2021年 08月 10日 投稿者: steven957489
vamos que aún falta para diciembre 
2021年 08月 11日 投稿者: SEPHTISS
💪🏾 
2021年 08月 11日 投稿者: Andys.juri
hoy también empecé subí 5.6, ánimo  
2021年 08月 11日 投稿者: macalendula

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


sharon.rodriguez01の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。