2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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2293 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 242.21g | 炭水化物: 182.66g.
朝食: Huevo, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Manzana Golden. 昼食: Okko Galletas de Arroz Integrales, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate. 夕食: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón de Pavo, Avena, Plátano Maduro, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Avena, Plátano Maduro, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Avena, Huevo, Señor Cactus Tostadas de Nopal, Pechuga de Pollo sin Piel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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