2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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684 kcal
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脂質: 13.27g | たんぱく質: 27.89g | 炭水化物: 127.21g.
朝食: Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Ayam Kecap, Nasi Putih. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Jagung Manis Kuning. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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