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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1103 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 126.68g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: 복숭아, 마이프로틴 프로틴 그래놀라 초콜릿, 커클랜드 그릭 요거트. 昼食: 상하목장 크림 파스타 소스, 양파, 새송이버섯, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 플무원 두부면. 夕食: 파프리카, 찐고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. 軽食/その他: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 감자, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml). もっと...
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