2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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914 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Laranja Lima, Mexerica, Frango a Milanesa. 夕食: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Flormel Extra Cacau Creme com Avelã, Maracujá, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Tangerinas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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