2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1613 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 211.92g.
朝食: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jandaia Suco de Acerola, Carne Moída Refogada. 夕食: Del Valle Suco de Maracujá, Carne de Panela, Pirão. 軽食/その他: Açúcar, Chá (Infusão), Chá de Ervas, Polenghi Polenguinho Cheddar, Copacol Mortadela, Visconti Pão de Forma Integral, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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