Masih panjang prosesnya.
Target 53 KG dengan tinggi 165 cm.

105 kcal 脂質: 0.39g | たんぱく質: 1.29g | 炭水化物: 26.95g.   朝食: Pisang. もっと...

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30件のうち1-20件を表示
コメント 
waah keren progresnya! semangat kak semoga istiqamah☺️ 
2021年 08月 2日 投稿者: amatulfattaah
ini brpa lama kak? 
2021年 08月 2日 投稿者: Maria Respiana
@tulip : thank you @Maria : sekitar 1 bulan 20 hari 
2021年 08月 2日 投稿者: YekaYelliR
sambil workout juga ga ka ? 
2021年 08月 2日 投稿者: hamidah1203
aq 10kg 5bln🍤🍗🍖🍧🍡 
2021年 08月 2日 投稿者: anirumiyati9
mkan brp kalori kak?? 
2021年 08月 2日 投稿者: anirumiyati9
@hamidah : Benar sambil workout HIIT Cardio dan Olahraga Beban. Kurang lebih 4-5 kali seminggu.. @anirumiyati : Makannya di 1500 an kalori.  
2021年 08月 2日 投稿者: YekaYelliR
wah ga segitu aja kak biar semok gt😂 aku aja TB 166 pengen bb 66 biar semok😂 tp apalah daya masih di 51/52 aja 
2021年 08月 2日 投稿者: agustina_windasari
Cepet banget turunnya 
2021年 08月 2日 投稿者: wardhani_erni
cara upload foto gmn kak? 
2021年 08月 2日 投稿者: Sinistesia
kerenn bgt kak 
2021年 08月 2日 投稿者: dewifm
cepet banget turunnya 😭 
2021年 08月 2日 投稿者: maulidara
tinggi ama target kita sama kaakk 😍 
2021年 08月 2日 投稿者: kikikurniadewi10
maaf kak, hny saran... tb 165 mnrt bmi ideal bb-nya 54.5-59kg lho. fokus ke turunin bodyfat aja kak bukan ke angka bb. 🙏 
2021年 08月 2日 投稿者: Rina0K
hebat kak!!!  
2021年 08月 2日 投稿者: giansaris12
keren mba... 
2021年 08月 2日 投稿者: monicapurba
@rinaok : Makasih sarannya yah 
2021年 08月 2日 投稿者: YekaYelliR
. 
2021年 08月 2日 投稿者: serendipity16
Ih bagussss badannya. Semangat 
2021年 08月 2日 投稿者: bunga garnistya
wah turunya cepat banget 
2021年 08月 2日 投稿者: Suci ramadhany

     
 

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