2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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327 kcal
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脂質: 8.39g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 19.39g.
朝食: Mamão Formosa, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Alface. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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