2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
2026 kcal
|
脂質: 51.31g | たんぱく質: 175.76g | 炭水化物: 214.46g.
朝食: Кабачковые Оладьи, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Банан, Индилайт Филе Индейки на Пару. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кабачковые Оладьи, Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 夕食: Кефир (Обезжиренный), Cyber Whey Protein Mango, Простые Пельмени, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Блин с Клетчаткой и Белкои. 軽食/その他: Schwarz Protein Candy, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|