2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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3445 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 145.21g | 炭水化物: 315.70g.
朝食: Eat Me Spaghetti Bolognese. 昼食: JBB Szynka z Piersi Indyka, Donatello Pizza z Kurczakiem i Pieczarkami, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%. 夕食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Iglotex Frytki do Piekarnika, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 軽食/その他: Desperados Piwo, Rosół z Makaronem. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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