2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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923 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 148.95g.
朝食: Quinoa (Cooked), Cooked Mung Beans. 昼食: Carrots , Bella Mondo Tiny Red Potatoes, Broccoli , Cauliflower , Kale , Cooked Mung Beans. 夕食: Cooked Mung Beans, Kale , Cauliflower , Broccoli , Carrots , Bella Mondo Tiny Red Potatoes. 軽食/その他: Grapes. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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