2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1287 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 290.26g.
朝食: عسل البرسيم, توست بنى توست بنى. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, السباغيتي. 夕食: لانشون, رغيف مصرى عيش, دومتي جبنة فيتا لايت, عسل البرسيم, توست بنى توست بنى. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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