2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1260 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 135.82g | 炭水化物: 70.43g.
朝食: Фруктовый Салат, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). 昼食: Жареное Яйцо, Греческий Салат, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Говяжий Стейк (Только Постный), Арбуз. 軽食/その他: Европа Вафли ПП. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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