2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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977 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 8.50g.
朝食: Укроп, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Руккола. 昼食: Вареное Яйцо, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Иван-Поле Протеин Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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