2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1224 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Zucker, Latte Macchiato, Mortadella, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stinges Mehrkornbrötchen . 夕食: Olivenöl, REWE Beste Wahl Karottensalat , Arancini. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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