2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1356 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 175.53g.
朝食: Кофе с Сахаром, Красная Цена Пельмени Традиционные. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Шаурма с Курицей. 夕食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Ленивые Голубцы, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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