2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1537 kcal
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脂質: 79.41g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş), Tatlı Kiraz, Yörsan Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. 昼食: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). 夕食: Yoğurt, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Sütlaç. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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