2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
2082 kcal
|
脂質: 114.61g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 166.36g.
朝食: Kaffe, Hallon, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri, Blåbär. 昼食: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Scan Schnitzel, Klyftpotatis, Tomatsås. 夕食: Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Mellan, Felix Cheddar & Morot Soppa, Polarbröd Polarknäcke, Arla Laktosfri Mellanmjölk. 軽食/その他: Marabou Mjölkchoklad, Philadelphia Original, Polarbröd Polarknäcke, Arla Hushållsost Mild 26%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|