2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1724 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 196.11g | 炭水化物: 132.96g.
朝食: Помидоры, Хек, Bottega Del Sole Fusilli. 昼食: Легенда Ямала Пыжьян в Желе, Страна Васильки Творог 1%. 夕食: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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