2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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2051 kcal
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脂質: 81.13g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 243.76g.
朝食: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Mis Lor Peyniri. 昼食: Etli Güveç, A101 Jack Wrestler, Mercimek Çorbası, Antep Fıstığı, Magnum Beyaz. 夕食: Meysu Meyve Suyu, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Etli Mantı. 軽食/その他: Ülker Laviva , Meysu Meyve Suyu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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