2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1792 kcal
|
脂質: 84.83g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 216.45g.
朝食: Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 夕食: Фахита с Говядиной и Овощами, Арбуз. 軽食/その他: Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виноград, Абрикосы, Персики. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|