2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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2111 kcal
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脂質: 77.92g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 301.91g.
朝食: Wassermelone, Honigmelonen, Alpha Foods Vegan Protein Vanille. 昼食: Naturli Veganes Streichfett, Marmelade, Hola Tortilla Wrap Karotten. 夕食: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Weißes Mehl, Ei, Zucchini. 軽食/その他: The Nu+ Company Nucao Spread - Creamy Noisette, Tony's Chocolonely, Naturli Veganes Streichfett, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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