2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1555 kcal
|
脂質: 86.97g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 121.64g.
朝食: The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом, Кофе, Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец, Омлет. 昼食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Огурец, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Персик Персик, Панакота, Комбуча, Голубика. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|