2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1841 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 244.91g.
朝食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Kaldu Ayam, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kanzler Singles Original, Pentol, Buncis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kubis, Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, KFC Perkedel. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Apel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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