2021年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

836 kcal 脂質: 20.63g | たんぱく質: 33.60g | 炭水化物: 127.02g.   朝食: Momogi Stick Coklat, Pepaya. 昼食: Nasi Putih, Bakso Ayam. 夕食: Pisang Molen. 軽食/その他: Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Nasi Putih. もっと...
週に0.4 kg減量中

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