2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1152 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Пятерочка Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Экомилк Творог 5%. 昼食: Магнат Руби, Кофе (Растворимое). 夕食: Кофе с Молоком, Магнит Чабатта с Оливками, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Семена Льна. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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