|
30 günlük challenge başlattım kendime, her sabah aç karnına tartılıyorum. Günlük olarak kilomu ve makrolarımı sizinle paylaşacağım ay sonunda before arter fotolarımı paylaşacağım.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
2423 kcal
|
脂質: 69.13g | たんぱく質: 199.36g | 炭水化物: 246.60g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. 昼食: Sızma Zeytinyağı, Ispanak, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|