2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 64.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1900 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 192.17g.
朝食: Рахат Лукум, Глобус Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Сулугуни , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 昼食: Швепс Мохито. 夕食: Домашний Очаг Шаурма. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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