2021年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
965 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Азбука Вкуса Капучино, уже Готово Каша Овсяная с Сыром. 昼食: Свой Урожай Смесь Овощная Карибская, ВкусВилл Стейк из Индейки, Азбука Вкуса Сыр Мягкий Бот с Трюфельным Маслом. 軽食/その他: Вода, Виноград. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|