2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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857 kcal
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脂質: 14.23g | たんぱく質: 29.56g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Ace Instant Porridge. 夕食: Chicken Thigh, Spinach , Ace Mealie Meal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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