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hari ini baru mulai back on track lagi,semoga konsisten aku mulai dari kalori segini yok bisa yok.....
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1793 kcal
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脂質: 80.25g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 196.07g.
朝食: Sunco Minyak Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). 昼食: Semur Daging, Nasi Putih. 夕食: Martabak Manis, Good Day Cappuccino, Risoles, Tahu Goreng. 軽食/その他: Nasi Putih, Semur Daging, Telur Rebus, Pisang. もっと...
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