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Pfff!!! At least I'm back in the 160's again!
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1143 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 85.77g.
昼食: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger Swiss Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 夕食: White Rice, Black Beans (Canned), Guacamole, Taco Street Beef Street Tacos. 軽食/その他: Jose Cuervo Tequila. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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